La influenza estacional es una enfermedad viral aguda y muy contagiosa. Los virus se diseminan cuando un enfermo tose, estornuda o habla. Conozca sus síntomas, las medidas de prevención y qué hacer en caso de tener la enfermedad.
Debido a que, en Panamá, hay una proliferación de casos de Influenza que ha puesto a la población en alerta, hoy les traemos las medidas de prevención contra la influencia que ha dado la doctora Zoraya Peña.
Síntomas de Influenza:
– Fiebre superior a los 39 grados que se presenta de manera repentina
– Dolor de cabeza intenso
– Dolores musculares y de articulaciones
– Irritación de los ojos
– Flujo nasal
– Cansancio
– Ardor y/o dolor de garganta
En la mayoría de los casos, los afectados tardan en recuperarse de 3 a 7 días, pero los adultos mayores y las personas con enfermedades crónico-degenerativas pueden presentar complicaciones graves como neumonía.
Medidas de prevención para protegerse contra la influenza:
Deben mantenerse alejados de las personas que tengan síntomas de afección respiratoria
Y es importante lavarse las manos con agua y jabón de forma frecuente, pero especialmente en los siguientes casos:
Antes de:
– Tener contacto con enfermos
– Preparar o comer algún alimento
– Tratar una herida
– Utilizar una computadora
Y después de:
– Ir al baño
– Toser o estornudar
– Sonarse la nariz
– Tener contacto con enfermos
– Usar transporte público
– Estar en contacto con animales, mascotas y sus desechos
– Tocar carne cruda (pescado, res y pollo)
– Manipular basura o pañales
– Tocar objetos no rigurosamente limpios como dinero, teléfono, computadora o llaves
– Regresar de la calle
Así mismo se recomienda lo siguiente:
– No saludar de beso ni de mano
– No compartir alimentos, vasos o cubiertos
– Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados
– Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común
– Evitar sitios concurridos o eventos multitudinarios
Si usted ha sido diagnosticado con la enfermedad:
– Para no contagiar a otros, se recomienda visitar al médico para que establezca el diagnóstico y tratamiento, y en ningún caso automedicarse
– Quedarse posteriormente en casa y mantenerse en reposo, hasta que no haya síntomas
– Cubrirse nariz y boca al toser o estornudar
– Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo
– Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma, se puede regresar a las labores habituales.
InmigrantesEnPanama.com
10 de junio de 2016Panamá
